Um processo terapêutico que integra ciência, espiritualidade e experiência vivida, ao ritmo de cada um
Cada sessão é um passo para restaurar o equilíbrio energético e emocional, libertar bloqueios e reencontrar clareza interior.
Saber não é o mesmo que mudar
Muitas pessoas chegam até aqui já com consciência do que sentem — sabem que têm ansiedade, medo, padrões repetidos ou comportamentos que as sabotam.
O problema não é falta de compreensão. É que a mudança não acontece apenas ao nível mental.
Ansiedade persistente
Sensação de alerta constante
Comportamentos dificeis de largar
Dificuldade em regular emoções
Não são estes os sinais que o definem — indicam apenas que algo precisa de ser resolvido
Quando se atua apenas sobre o sintoma, o efeito tende a regressar. O trabalho terapêutico passa por trazer à consciência a origem do sofrimento, o ponto de gatilho, permitindo compreender o que está na base do desequilíbrio e como esse padrão se formou.
Como funciona o processo
Um processo estruturado, mas flexível, que respeita o ritmo, a história e o momento de cada pessoa.
Escuta inicial
O primeiro passo é compreender o que o trouxe até aqui.
Sem rótulos, sem pressa, sem julgamentos. Apenas clareza sobre o ponto de partida.
De seguida, aprofundar a origem do desequilíbrio – Questões emocionais, experiências passadas e mecanismos de defesa que sustentam o padrão atual.
Compreender a origem
Trabalho terapêutico
Sessões onde integramos ciência, espiritualidade e experiência vivida, utilizando abordagens ajustadas a cada fase, sempre ao ritmo possível para a pessoa
O objetivo não é dependência do processo, mas integração do que foi trabalhado, promovendo maior autonomia, clareza e equilíbrio no dia a dia.
Integração e autonomia
Abordagens que sustentam o processo
O trabalho terapêutico apoia-se principalmente na Humanoterapia e na Psicanalise
Trabalho focado nas dimensões energética e emocional com especial útilidade em situações de ansiedade, bloqueios emocionais, sobrecarga interna e estados de desequilíbrio prolongado.
Exploração de padrões inconscientes, repetições e conflitos internos, com especial relevância em crises pessoais, relacionais ou existenciais, onde a dimensão simbólica e espiritual ganha expressão
Na sessão inicial gratuita, conversamos sobre o que o trouxe até aqui. A partir daí, é definido o foco do acompanhamento e a abordagem mais adequada.
Não precisa de saber “o que escolher”. Essa é uma parte do meu trabalho que vamos perceber em conjunto.
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